预防近视从日常做起

预防近视从日常做起
——关于五（6）班同学近视的研究报告

我们班有71个人，已配眼镜23人，占全班人数的三分之一。未配眼镜但坐在教室后排看黑板感觉吃力的同学有15人，总之，视力已出现状况的同学已有：23+15=35，几乎占全班总人数的一半。

不看不知道，一看吓一跳，同学们的近视眼到底是怎么产生的呢？我就这个问题展开了一次调查。

调查问题如下：

1.看书写字时，是否做到姿势端下，眼与书本是否保持一尺远。

2.看书、写字一小时后，是否注意休息、望远。

3.每天二次的眼操是否认真去做了？

调查情况如下：

长时间看书

爱看电视、玩电脑

不爱做眼操

不注意看书姿势

39人

56人

58人

41人

通过调查，我发现，班上大部分同学喜欢玩电脑、看电视。这些电子产品的辐射对眼睛伤害很大。另外同学们学习压力很大，长时间看书和长期不注意读书写字姿势，让同学们容易患上近视。更重要的是，每天二次的眼保操，同学们也没有认真对待，长此以往，怎能不近视？

眼睛是心灵的窗户。我要给那些像我一样已经近视的、即将近视的和没没有近视的同学提几点建议：

1.看书写字时，不要在弱光和强光下做，做到姿势端正，不要趴着写字。

2.看书、写字一小时后，要在窗户旁望远10分钟，或者做一会儿眼保健操。

3.每天二次的眼操一定要认真、严肃，不能嘻嘻哈哈，每个穴位要按仔细。

最后，我希望大家都有一双明亮健康的大眼睛。

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