与父母发生争执，通过沟通，可以化解矛盾；与好友闹不愉快，通过沟通，可以握手言和；考试失利，通过沟通，可以调整情绪，再接再厉。
超越自我，也需要沟通相伴。
起风了
“这是本次拓展项目之一 ——齐过V形桩。V形桩全长10米，宽度由窄逐渐变宽，最窄处1.1米，最宽处2.8米。挑战规则是必须两人配合完成，即一人站一边，但行走全程两人必须要有接触，走完全程才算顺利过关。” 教练严肃且认真地介绍比赛规则。
“这个项目看似简单，实际呢？敬请期待！”教练卖起了关子（“泼冷水”）。教练的“冷水”将我原本觉得本小菜一碟的想法泼得一干二净。
“溦，快快快，我们抓紧时间练习，争取成功。”
（溦是我中学刚认识的朋友，却好像相见恨晚。那是在军训午休时的一次交谈后，我们就成了形影不离的好朋友。这次活动，我们坐在车上就商量好了，凡是两人项目，一定一组。）
我们开始练习，结果让我们手足无措。要么是拉在一起的手情不自禁地松开，要么是用力过猛把对方拉下桩，要么是脚一滑跌下桩……别扭地试了几下，赛前短短的五分钟热身就这么被我们耗完了。
第一轮挑战开始，我们拉着对方的手，小心翼翼地在V形桩上慢慢地移动。随着距离的逐渐拉大，我的身体情不自禁地向前倾去，溦的脸上露出吃力的表情。才到2/5处，我们便双双掉落。
云遮住了阳光，天空突然暗了下来，风凉丝丝地吹起，难道连风儿，也在嘲笑我们吗？
降雨了
“芸，我们刚刚走得不怎么齐，一会儿你快，一会儿我快，我们等下走齐点，应该会走得更远。”
“嗯…也许吧，我们再看看别组怎么做，再改进下我们的方法。”
“看，看！他们那组走得好像比较远，他们手搭得很牢，我们刚刚就轻轻搭在一起，我们等下搭牢一点。”
第二轮挑战开始了，我们的手紧紧地拉在一起，尽量保持步伐一致。
一切看上去都十分顺利，但老天就是那么爱开玩笑。那丝丝细密的雨下着，落在地上湿漉漉的，落在铁做的V形桩上，就滑溜溜的。我和溦走得困难极了，很快我们又摔了下来，差点摔了个狗啃泥。
就这样，雨淅淅沥沥地降下来了，打在身上，打在我的心里。我的眼里透着丝丝失落的神情，心里阵阵凉意涌上心头。
天阴了
“哎，太可惜了，我们白白浪费一次机会。”
“没事没事，我们还有机会，再试试。”
“嗯！我们刚刚那样走轻松多了，要不是这 ‘坏’雨，我们说不定就成功了呢。”
“我觉得刚刚不一定全是雨的问题，我们自己身体太把力压给对方了，导致被压的人重心不稳，就掉下桩了。”
“没错！我们应该把力压到中间，身体保持正直，这样走得比较稳。”
第三轮的挑战，随着教练的一声哨响，开始了。我们把手搭在一起，身体努力保持正直。但随着V形桩的宽度逐渐增大，我们感到越来越吃力，速度越来越慢。刚走到1/2多一点，溦就先撑不住了，第三次又以失败告终。
雨渐渐停了，但天还是灰蒙蒙的，也许，我们快成功了吧。
天晴了
第四轮的挑战，教练不容我们再次沟通交流，马上开始。
我和溦不断地配合协调，虽然感到拉在一起的手撕裂般的疼痛，踩在桩上的腿不受控制地颤抖着，脸色因为紧张而微微发白，但谁也没有轻言说放弃。
“加油呀，我们快到终点了！”
“我们一定要挺住！”
离终点越来越近，我和溦开始互相鼓舞打气。此时，现场好像只有我们两个人，全部的注意力都放在脚下的这根铁棍上。成功了！热烈的掌声在我们的耳畔响起，我和溦激动地抱在一起。
天渐渐亮了，云也慢慢散了，经过雨的洗礼，周围一切的一切都变得亮莹莹的，雨后的空气是那么清新，他们也在为我们的坚持不懈喝彩呢。
沟通，是最美的语言。在我们的生活中，陪伴着我们前行。
http://m.99888y.com/zhuangwuzuowen/76807.html